Kiedy dopada cię głód, jest zimno i masz baterie już całkowicie wyładowane, to potrzebujesz szybko napalić „w piecu”. Wtedy (...)
Typ: Dieta
Wspomagają pracę serca i układu krążenia, zmniejszają stany zapalne, mają pozytywny wpływ na pracę mózgu oraz budują błony (...)
Czyli ekstremalnie popularne żywienie, w równie ekstremalnym sporcie. Myślę, że żadna dieta nie budzi tylu emocji w świeci (...)
Jak ją stosować, żeby sobie pomóc, a nie zaszkodzić? Czy faktycznie na każdego działa tak samo POZYTYWNIE? Najczęściej kof (...)
Mimo że w biegach górskich sezon startowy trwa 365 dni, bez względu na porę roku i warunki za oknem, to przychodzi taki cza (...)
A może jeszcze coś byś zjadł lub zjadła? Ile razy słyszycie to w trakcie świąt Wielkanocnych? No i oczywiście musowo musi b (...)
Nie tylko coraz więcej biegaczy interesuje się roślinnym sposobem odżywiania. Jeśli obejrzeliście głośny dokument Netflixa (...)
To, co tak naprawdę nas w święta gubi to podejście 0:1, że wszystko musi być czarno-białe. Albo odżywiam się zdrowo, albo j (...)
Gotowe batony można znaleźć w każdym sklepie, ale posmakowaliśmy i rozłożyliśmy na czynniki pierwsze kilkanaście ciekawych, (...)
Nawodnienie organizmu to temat rzeka, rzeka pełna wody, izotonicznych napojów, płynów wieloelektrolitowych i innych mieszan (...)
Gdy obserwujemy obecną sytuację na świecie, wielu z nas zastanawia się, co możemy zrobić, aby nie zachorować? Rozwiewając w (...)
Osiem kawałków banana, trzy małe snickersiki, paczka sezamków, trochę arbuza, kilka kubków coli i duuuużo wody. To mój prow (...)
Wspólnie ze Squeezy przygotowaliśmy dla Was smakowitą niespodziankę. Do zdobycia są trzy słodkie pakiety produktów Squeezy! (...)
