Koktajle to świetna sprawa, jeśli mamy dostęp do świeżych owoców. Oczywiście można też skorzystać z mrożonych, ale najlepiej smakuje ze świeżych. Superdanie po treningu, które jest bardzo szybkie do przygotowania i łatwo uzupełnia energię. Świetna bomba witaminowa na koniec lata!
Wszystko wrzucamy do blendera i miksujemy na gładką masę. Jeśli jest dość kwaśne, można dodać łyżkę miodu, a jeśli zbyt gęste – odrobinę wody.
Na zdrowie!
Przepis: Basia Świerc
Zdjęcie: Marcin Rosłoń
