Wspomagają pracę serca i układu krążenia, zmniejszają stany zapalne, mają pozytywny wpływ na pracę mózgu oraz budują błony (...)
Typ: Dieta
Niby na szlaku wszyscy jesteśmy pod tym względem sobie równi, każdy przecież się poci, każdy sobie ultrawesoło pośmierduje, (...)
Typ: Porady
Pod koniec lutego otrzymałam model ASICS GEL-TRABUCO 11 na testy i nie ukrywam, że ucieszył mnie fakt, że będę miała możliw (...)
Typ: Obuwie
Z Kasią Wilk rozmawiamy o dołączeniu do polskiego teamu zawodników Salomona i obozie biegowym pod czujnym okiem trenera Orł (...)
Typ: Wywiady
Segment ULTRA i OnRunning - Ultra Bies 4-5 maja 2023 r. Tu wraz z marką OnRunning łączymy siły. Na jednym segmencie będzie (...)
Typ: Zapowiedzi
Czyli ekstremalnie popularne żywienie, w równie ekstremalnym sporcie. Myślę, że żadna dieta nie budzi tylu emocji w świeci (...)
Oczywiście porównanie do legendarnego Barkley Marathons to jest mocno na wyrost. Prawda jednak jest taka, że Duch Pogórza, (...)
Nie powiem na VECTIV SUMMIT PRO dość długo czekałem, bo poprzednik tego modelu VECTIV FLIGHT skradł moje nogi. Nie był może (...)
Jak ją stosować, żeby sobie pomóc, a nie zaszkodzić? Czy faktycznie na każdego działa tak samo POZYTYWNIE? Najczęściej kof (...)
Kim jest Rafał Matuszczak? To pytanie zadaje sobie wiele osób po tegorocznej TrasGranCanarii. My pytamy czy stanie wraz z e (...)
Biegasz i umiesz do tego zainspirować innych? Jeśli tak to wiedz, że jesteś poszukiwany - poszukiwana i to do jednej z najw (...)
W kalendarzu biegów górskich pojawił się nowy bieg OCH RUN - Festiwal Szybkich Biegów Górskich w Gorcach i Beskidzie Sądeck (...)
Co karbon daje biegaczowi amatorowi? To pytanie zadawałem sobie od kilku dobrych miesięcy, od kiedy postanowiłem, że w 2023 (...)
Trzecia edycja festiwalu Maratonu Trzech Jezior to trzydniowa impreza, która skupia wokół siebie coraz więcej zawodników. Z (...)
Potrzebujesz odskoczni od typowego treningu biegowego? Pomyśl o nartach biegowych. Biegówki to wspaniała odskocznia. Wielu (...)
Z Marią i Andrzejem Kubiakami rozmawiał Maciek Skiba Pewnego razu do redakcji napisał – jak się później okazało – wielokro (...)
Skitury nieśmiało podglądałam od kilku sezonów. Od dwóch zaczęłam się w nie bawić. Najbardziej podoba mi się w nich różnoro (...)
Typ: Akcesoria
Końcówka i początekroku sprzyja zliczaniu. Kto z Was nie wrzucił w social media swojego podsumowania ze Stravy? Kto nie dod (...)
Gdy zwykłe „ultrasowanie” lub liniowe pokonywanie szlaków w górach się nam nudzi, a może dla odmiany chcemy spróbować czego (...)
1 lutego ruszył nabór na sezon 2023 do zespołu DYNAFIT Trailhero. Marka po raz kolejny szuka pasjonatów i pasjonatek biegan (...)
